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体重的正常标准是多少

病情描述:我现在是150厘米,体重120斤,我也减过肥,可是没有坚强的毅力,都失败告终了,也好像是属于那种喝凉水都长肉的人,我现在尤其是肚子很大,像个孕妇一样,体重的正常标准是多少?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    根据您的身高,你的体重保持在100斤左右就比较正常。你目前体重在120。略见肥胖。建议你养成良好的生活习惯,适当的减肥。肥胖主要是由于营养过剩,运动量少等原因引起的脂肪堆积。控制饮食,少食多餐,不要暴饮暴食,同时配合多运动多锻炼。这样可以起到减肥的效果。减肥贵在坚持。

  • 杨东升
    杨东升 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    体重的正常标准是身高减100×2,身高1米5,体重120斤,相对来说比较胖,还要减肥,可以采取科学的减肥方法,饮食和运动疗法,每天晚上饭少吃,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,睡醒之前两个小时之内不建议吃任何的食物,每天坚持锻炼身体一个小时以上,以微微出汗为准,还可以结合针灸理疗的方法减肥。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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