遗传瘦可以变胖吗怎么增重
病情描述：或许是因为我妈和我爸都很瘦的缘故，我从小开始就非常瘦，直到上了大学虽然各自很高，但是体型还是相对瘦弱的，我也很喜欢吃东西，但是就是胖不起来，那遗传瘦可以变胖吗？怎么增重？
医生回答 (2)
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病情分析：
虽然说身体比较瘦，受遗传因素影响比较大，但是通过后天的调整肯定是可以长胖的，不要太过担心，首先在饮食方面一定要做到少吃多餐，身边多准备零食，随时补充营养，另外不能够每次暴饮暴食，吃的东西太多，反而不能够消化和吸收食物中的营养，另外肉类食物，油炸食物尽量少吃。
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病情分析：
应该实现科学增肥和健康增肥。除了饮食均衡，你还应该保证足够和优质的睡眠。如果人们得到充足的睡眠，他们的食欲会变得更好，而且也有利于食物的消化和吸收。让瘦弱的人变得更强壮。胃肠功能弱的瘦人可以选择鸡、鸭、鱼和羊的肝脏来吃。此外，鱼容易消化和吸收。
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