腰扭伤了怎么办
病情描述：本人挺胖的，也不经常运动。最近在老家，是冬天，穿的衣服挺厚的。有天去上厕所的时候，准备站起来穿裤子的时候没注意腰扭伤了，想请问一下要怎么治疗？谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
腰扭伤的患者一定要多休息，千万不能剧烈运动，不能劳累，要平躺休息，有条件的情况下可以进行推拿治疗，还有针灸治疗刺激人体的穴位，改善腰椎，腰大肌的功能状态，对于身体的整体恢复有很好的促进作用。有的患者还可以适当的进行营养调理，改善患者的状态。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
腰部出现扭伤的话，可以要多休息，同时可以采用局部按摩热敷的方法来进行缓解疼痛的症状，如果症状比较明显的话，局部有红肿，也可以采用局部应用活血化瘀的药物来进行用药，可以得到改善疼痛的效果，要注意运动，不可以长期弯腰会容易引起震荡的进一步加重。
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