怎么减大腿和屁股上的肉
病情描述：我从生完孩子以后，体重就增加了许多，后来也尝试了许多减肥的方法，包括食疗，包括运动，还有后面的药物减肥，可是效果都不太好，特别是大腿和屁股上的肉最多。怎么减大腿和屁股上的肉呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议这种情况最好是跑步减肥，每天坚持坚持慢跑半小时，慢慢的就可以减掉腿部和屁股上的脂肪。也可以骑单车减肥，骑单车减肥的效果也是比较不错的。但是减肥都需要将长期的坚持，偶尔得骑一次或者是跑一次都是没有效果的。另外也要从饮食上做出一定的调理，一定要清淡饮食。
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病情分析：
大腿和屁股上的肉比较多的这个情况要考虑可能是和自己的身材特征有着一定的关系，所以说还是要调整好自己的心态，因为减肥本身也是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要坚持锻炼身体，在饮食当中做的少吃多餐。
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