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爱打呵欠爱睡觉怎么办

病情描述:现在是高三的备考时期,平常的时候都特别紧张,可是我上课的时候老是爱打呵欠爱睡觉,这样子颜色你影响了我备考的情绪,而且会严重影响我的成绩,我意识到了很严重,想问问医生应该怎么进行治疗?
医生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    总是出现打哈欠,犯困的现象通常是劳累过度导致的,因为高三的学生学习时间比较长。建议患者劳逸结合,保证充足的睡眠。但进行调整后仍出现以上症状,就考虑身体存在病变,可能是植物神经功能紊乱造成的,也有可能是甲状腺功能出现异常,另外和脑供血不足也有关。所以最好明确具体病因对症用药。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    爱打呵欠爱睡觉这种情况,基本上是大脑缺氧的表现,主要就是因为平时压力过大大、精神紧张导致的睡眠质量不好,睡眠时间不够,而这个就是大脑在提醒你它已经缺氧了、疲劳了、应该休息了。建议平时可以多出去走走,如果劳累过度,建议休息一段时间,心态调整。

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范建振
范建振 主治医师

山东大学齐鲁医院 全科医学科

擅长:擅长高血压,慢性肾脏病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常见疾病的诊疗和慢病管理及健康管理
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