怎样预防肩周炎
病情描述：我回家的这几天发现爷爷总是锤肩膀周围。我怕爷爷得了肩周炎，然后问他他说没有，就是有时候有点痛。我怀疑是肩周炎的前兆吧。我不知道怎么预防这个病。想问问医生怎样预防肩周炎?
医生回答 (2)
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病情分析：
肩周炎是可以预防的。在预防肩周炎时一定要了解引起肩周炎的病因，才能够针对病因采取针对性的预防措施。肩周炎大多是由外伤，过度劳累，长期劳损，风湿或类风湿等多种原因导致的。所以平时一定要劳逸结合，避免过度劳累，避免肩部受外伤；平时要注意保暖，避免肩部着凉。同时有定时对接关节进行保养，合理功能锻炼，只要做到以上这些就能够有效的预防肩周炎这种疾病的发生。
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病情分析：
肩周炎是临床上少有的一种自限性疾病。也就是说即便是你现在得了肩周炎，不经过任何治疗，肩周炎也能够达到临床自行缓解甚至治愈。从这个角度上来考虑，肩周炎在生活当中也不需要刻意的来进行预防。如果说实在预防的话，那就在日常生活当中要注意肩关节的功能锻炼，尤其是主动和被动的旋前旋后活动等。
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