膝关节损伤应该注意什么
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病情分析：
膝关节损伤应该要注意，不要进行剧烈的运动，不要长时间的跑步，不要爬山，不要爬楼梯，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以涂搽活血类的药膏进行调理，具体用药谨遵医嘱，同时可以配合进行物理治疗，比如照射红外线灯，超声波等治疗，平常可以佩戴护膝来保护关节。
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病情分析：
可以进行一些慢跑，但不能跑的时间太长，认真保养之后也不能进行一些剧烈的活动，膝关节损伤以后应该立即休息，可以将其受伤的部位进行固定，受伤时应该冷敷治疗，消除肿痛，也可以进行一些康复的训练，避免劳累过度引发关节再次受损，平时还可以吃一些营养丰富的食物。
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