脚疼腿疼该怎么办
病情描述：许久没有做过运动，身体素质越来越不好了，这次全家人一起去爬山，回来以后我的身体就好像散了架子一样，特别是脚和腿疼得都不能动了，僵硬的特别厉害，脚疼腿疼该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
在腿痛的情况下，首先要做的是弄清病因，静脉曲张引起的腿痛，避免长时间坐、站、走，口服促进淋巴和血液回流的药物，腰椎间盘突出引起的腿痛，椎间盘突出后的腿部放射痛和针状痛，甘露醇注射液脱水消肿，消炎止痛药物和营养神经药物治疗，睡在硬床上。长期剧烈运动产生的乳酸、二氧化碳等酸性产品引起的腿痛应积极提高，口服消炎止痛药物、轻柔按摩也能很好的恢复。
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病情分析：
腿部疼痛多数考虑可能是局部的一些关节或者肌肉劳损，可能是因为爬山劳累以后导致的，有可能是因为本身的一些关节骨质增生引起的，目前也可以外用一些畅通气血的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择用艾叶泡泡脚，要多注意休息。如果改善不明显，也可以到医院专科检查一下。
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