女性更年期综合征怎么办

病情描述：我的妈妈现在岁数比较大了，最近一段时间总是无缘无故的发脾气，可是还是老是出汗，心情不是很好，情绪化波动很大。我带妈妈上医院做了检查，医生说妈妈得的女性更年期综合征，请问得了女性更年期综合症怎么办？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

更年期综合症主要是由于更年期体内激素水平异常等原因引起的一系列的临床症状。因人而异，表现各不相同。更年期综合征患者养成良好的生活习惯，做到营养的均衡和合理，清淡饮食，放松心情，减少压力，保证有充足的睡眠时间，多运动多锻炼，多参加一些有意义的集体活动。平稳度过更年期。
孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院一级

病情分析：

女性的更年期综合症，可以吃一些调节神经紊乱的药物，多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆，里面含有生物样的雄性激素，能够有效的减轻症状，在这期间女性要保持良好的心情，多参加一些户外的运动，多和闺蜜交流，要注意生活作息有规律，保证充足的睡眠，饮食上也要多吃些有营养的食物。

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