腿老抽筋是怎么回事
病情描述：最近这一个礼拜以来，我都腿老是抽筋，特别是晚上睡觉的时候腿经常抽筋，每次都被抽筋给惊醒，特别的难受，很怕自己身体出现什么问题，想问腿老抽筋是怎么回事？该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好：腿抽筋最常见的是缺钙，另外，受凉，寒冷刺，过度劳累，睡眠时局部受压也会引起抽筋，建议您到医院检查微量元素看看，如果是缺钙，可以不吃钙剂，多晒太阳，平日多吃些含钙高的食物，如：牛奶，虾皮，紫菜，海带等，抽筋时可以局部热敷按摩缓解，注意保暖，不要受凉，祝您健康！
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病情分析：
腿抽筋比较常见的原因是缺钙引起的，建议你口服钙剂进行调理，平时在饮食上注意加强营养，多吃一些含钙丰富的食物，如豆制品，牛奶，奶酪，芝麻酱，海产品，鱼虾等食物，多喝一些温开水促进身体的代谢，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主。
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