香蕉和酸奶可以一起吃吗
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病情分析:
香蕉和酸奶是可以一起使用的,一般来说酸奶含有大量的蛋白质,是不建议和维生素c含量丰富的水果一起使用,可能会发生反应产生絮状物,不利于胃肠正常的消化和吸收,一般来说是建议将酸奶和水果分开食用,对胃肠消化相对要更好一些,在使用过后,要适当的多喝一些水。
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病情分析:
当然.酸奶和香蕉含有不同的营养成分,酸奶主要是蛋白质,而香蕉是膳食纤维,同时吃不仅味道更好,而且营养更全面,此外,香蕉含有更多的水溶性植物纤维,酸奶含有多种益生菌,所以两者的科学结合也能起到通便、排毒和减肥的作用,注意不要空腹或冷藏后进食,以避免胃肠不适症状,如胃肠刺激引起的腹泻。
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- 陈曦 主治医师 ICU
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 张月美 主任医师 普内科
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- 范存斌 主治医师 普通内科
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- 程珏 副主任医师 普内科
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
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