腰部肌肉扭伤如何治疗呢
病情描述：我前段时间的时候跟朋友一起去篮球场打了篮球，不小心挨腰部扭伤了。那个时候我回家敷了药酒按摩了下，第二天的时候就感觉到越来越痛过了几天也还是没好，医生我想咨询一下，腰部肌肉扭伤如何治疗呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先，建议卧床一周，以再次降低腰部强度，从而避免拉伤肌肉的疼痛，也避免拉伤加重，最好穿上腰围或脊柱支架，以减轻腰部肌肉的负荷，促进肌肉在受拉部位的愈合，也可以对腰肌劳损进行热敷理疗，或者局部应用具有活血化瘀功效的中成药，能够有效促进腰肌劳损的血液循环，从而促进劳损的组织愈合。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
腰部的肌肉扭伤一定要注意休息，平时可以适当的选择一些红药气雾剂或者是云南白药等活血类的药物，在受伤后的24小时内，可以选择冷敷的方式来缓解一下肿痛的情况，超过24小时以后可以选择热敷或者是按摩的方式来促进一下血液循环，都有助于病情的缓解，休息的时候尽量少提抬重物。
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