枸杞治疲乏方式有哪些？
病情描述：枸杞治疲乏方式有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
枸杞是一种中药，有活血化瘀，缓解疲劳的作用，也有增强身体抵抗力的这种效果，因此这种情况可以通过进行饮食药膳而改善身体体质，在平常的饮食中可以通过用枸杞煮饭，或者是煮粥熬汤，或者是用来泡水喝，也是可以的。因为这是非常安全的一种中药，常规剂量长期服用应该是没有任何损害的。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
通过服用枸杞治疗疲乏作用一般不是很大，枸杞一般是属于养肝明目的中草药，对于单纯的疲劳采用枸杞治疗效果并不是很大，也可以泡水喝对身体健康有一定的保健作用。大多数情况下需要注意疲劳是不是休息不好睡眠时间不足引起的，如果是睡眠时间不足必须要保持充足睡眠。
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