经常吃早餐有什么好处
病情描述：我是酒店的服务人员，酒店是出了名的，经常性要工作晚班，所以我每天基本上都是得熬夜的，第二天就不吃早饭，最近有些便秘，想问问医生吃早餐的好处是不是不容易得胆结石和便秘？
医生回答 (2)
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病情分析：
早餐营养对身体来说是比较重要的，正常的进食早餐，对身体是有益处的。可以增加营养的供应，保持体力，远离肠胃疾病，避免营养不良，而且吃早餐，可以使心情愉快，保持血糖在一个平稳的状态，每天不但应该进食早餐，而且应该进食营养的早餐，养成良好的习惯。
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病情分析：
这吃早餐的好处每个人是不同的，一般来说，那些早上必须工作的人，他们应该吃些早餐，这样他们的身体和大脑才能正常工作，不会因为没有吃早餐而反应迟钝。然而，对于一些生活习惯不正常、不必工作的人来说，如果他们不吃饭就没什么。这是由一个人的生活经历决定的，每个人的生活经历不同。这对每个人都不好。对于有规律生活方式的人来说，这是必要的。
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