晚上很难入睡，控制不住地思考问题，睡着之后，又醒来了怎么办
病情描述：我晚上很难入睡，控制不住地思考问题，睡着之后，又醒来了怎么办？导致自己这些天白天工作的时候没有精神，老是想睡觉，那么我为什么会这样子导致失眠呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果患者上述情况是近期出现的，现在多考虑属于神经性失眠的表现，首先建议患者要注意规律作息，避免劳累和精神紧张，保持情绪稳定。发病原因多考虑是由于近期出现某些烦心事情，或者是由于工作压力过大等原因引起的。治疗方面建议选择一些具有镇静作用的对症药物和一些营养神经的药物进行治疗。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
晚上难以入睡与神经衰弱，植物神经功能紊乱，失眠症，身体虚弱精神压力大等有关，还容易引起多梦，心烦意乱，头昏等情况，可以服用安神镇静和调节神经等药物治疗，注意作息规律，适当运动锻炼增强体质，不要想太多给自己太大压力，不要喝茶喝咖啡等以免刺激影响睡眠。
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