连续失眠快1周了，而且越来越厉害怎么办
病情描述：最近因为工作压力的问题，已经失眠一周，而且越来越厉害，感觉压力越积越多，很辛苦，所以想问问医生连续失眠快1周了，而且越来越厉害应该怎么办？有没有什么必要服用安眠药入睡？
医生回答 (2)
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
如果您由于工作压力过大，出现失眠的症状，而且这种症状越来越严重。首先要避免压力过大，多参加一些有意义的运动，参加一些有氧运动，同时可以在医生的指导下通过服用，安神补脑液，或者是应用酸枣仁丸进行调理，如果仍然不能得到缓解，最好还是在医生的指导下应用右佐比克隆或者是舒乐安定进行治疗。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
青少年出现了失眠的症状，要注意观察有没有出现精神压力过大的情况，如果精神压力过大的话就会容易产生失眠多梦的表现，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，同时还要注意白天多运动，避免出现情绪的剧烈波动，会容易诱发失眠症的加重，同时还要注意多吃维生素含量比较丰富的食品。
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