早上喝牛奶，什么时候喝
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病情分析：
你好，早晨喝牛奶空腹喝是可以的，但是不建议早餐只喝牛奶，在喝牛奶的同时可以吃一些其他的食物，如面包或者是面饼，或者是鸡蛋，如果只空腹喝牛奶的话，对人的胃会有一定的影响。早晨一般7:00左右吃早餐比较好，如果太早了也是不太好的，因为这个时候人刚起来还不清醒。胃口不太好。
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病情分析：
早上如果喝牛奶，最好是在早上8:00~9:00之间喝，因为这个时候人体需要大量的营养，同时要注意一定要避免空腹食用，很多人在早上八九点吃早餐的时候，经常是空腹喝一杯牛奶，这是非常不科学和错误的，因为牛奶有催眠神经的作用，如果在早上空腹饮用的话，就会导致我们出现昏昏欲睡的感觉，这对工作和学习是非常不利的。
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