怎样治疗失眠最有效
病情描述：我失眠快要五个多月了，现在由于工作的需要熬夜到两三点，然后又睡不着，相当于一整个晚上不用睡觉了，想问怎样治疗失眠最有效？都有哪些治疗方法啊？哪些最好啊
医生回答 (2)
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病情分析：
对于特别严重的失眠，可以在医生指导下吃一些营养神经辅助睡眠的药物，如果睡眠不是很严重，在睡觉之前可以多喝一些热牛奶，听一些舒缓的音乐，学会放松心情，不要有太大的精神压力，对于失眠都有良好的辅助作用，由于脑部组织疾病导致的失眠，这个时候还应该治疗原发病症。
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病情分析：
经常出现失眠，主要考虑是因为压力比较大导致的，不排除有些神经衰弱的可能性，也有少数可能是因为长时间上夜班导致有一些生物钟紊乱，具体需要到医院专科检查一下，目前也可以服用一些安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以自己泡点玫瑰花或者百合茶喝一下。
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