小腿疼痛怎么办
病情描述：我是一名文职，每天都需要在办公室坐班很久，所以好久都没有锻炼过了。昨天是星期六，就跟朋友约着去爬山，想锻炼一下，结果可能太久没动了，今天起床就觉得小腿非常疼痛，请问小腿疼痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑可能是运动了以后乳酸堆积而导致腿部疼痛，可以热敷按摩，每天按摩2~3次，过了3~5天基本可以恢复正常，这段时间注意休息，避免久坐和久站，进行按摩，基本可以恢复正常，并不需要特别担心，平时运动要循序渐进，不能一下子运动量过大，就有可能会导致身体的不适。
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病情分析：
小腿疼痛时，疼痛是无法忍受的。在这种情况下它可能是由静脉血栓形成、静脉曲张、钙缺乏或过度运动引起的。首先你应该注意热敷按摩，不要到处走动，也不要剧烈运动。如果仍然没有明显的改善，你应该注意最好去医院检查b超，看看是否有静脉血栓形成。平时注意饮食调节。
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