青少年补钙吃什么钙片好呢
病情描述：我的弟弟现在都已经16岁了，他已经在读初中了，但是他的身高确实特别的矮，在她们班是最矮的，并且大家都嘲笑他，医生说他缺钙，我们想要给他买一些钙片，请问青少年补钙吃什么钙片好呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
青少年进行补钙的话，应该选择碳酸钙补钙比较好，碳酸钙的吸收和利用比较的高，如果缺钙的话会影响身体许多的问题，钙可以维持强健骨骼和健康的牙齿，还能够维持规律的心率，缓解失眠的症状，帮助体内铁的代谢，出现缺乏钙之后很容易导致发育迟缓，在补钙的同时在饮食方面也要多吃一些含钙质丰富的食物。
-
病情分析：
你好，补钙一般不是太严重的话，是不建议给孩子吃钙片来进行补充的，因为钙片长期过量的去吃，比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，不但对孩子的生长发育没有太大的好处，反而会造成不利的影响。建议多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，用牛奶，虾皮，芹菜，豆制品，海带，紫菜，芝麻，苹果，瓜子，花生等等都是可以的。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号