如何预防血糖高
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病情分析：
入预防血糖高最好的办法就是严格控制饮食，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持运动，尽早将体重降到正常范围以内，这样对维持体重是最好的，体重正常，这样胰岛素分泌的就会正常，不会引起胰岛素分泌不足以及胰岛素抵抗这种情况。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果需要预防血糖高，必须要积极的进行检查。首先需要注意是否有家族史，如果家族史有高血糖这种情况最容易导致糖尿病，一定要定期的进行检查，养成良好的生活习惯，平时注意不要暴饮暴食，不要吃太多的甜食，也需要定期的进行检查，适当的活动锻炼，增加体育锻炼，可以预防。
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