喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候
病情描述：最近儿子回来的时候给我带了一瓶蜂蜜，说多喝蜂蜜水对我身体比较好。我也听说蜂蜜水比较好，但我不知道该怎么喝，问他他也不是很清楚。我怕喝的时间不对会起到一些反面效果。所以喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候？
医生回答 (1)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
蜂蜜水在早上和晚上都是可以喝的，早上喝一杯蜂蜜水能够促进胃肠道的蠕动，特别是对于缓解便秘有很好的帮助，在晚上的时候也可以少量的喝一点蜂蜜水，晚上少量的喝蜂蜜水能够促进睡眠。对于蜂蜜里面含有很多的营养成分，比如维生素、氨基酸以及其他的营养物质，经常性的喝蜂蜜水，能够起到美容养颜的作用。
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