孩子上课老是打盹该怎么办

病情描述：我的儿子现在上初中，最近一段时间老师跟我反应说孩子上课老是注意力不集中，而且老是上课打盹，我想让孩子喝茶提提神感觉没有什么太好的效果，求助孩子上课老是打盹该怎么办？

医生回答 (2)

马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

孩子在上课时，如果出现精神状态不好的情况，注意力不集中，考虑有可能是由于孩子晚上睡眠不好或者是由于精神和身体压力过大等原因引起的一种身体的不适反应。所以需要保证孩子有充足的睡眠和足够的营养供给，这样能够在一定程度上帮助孩子缓解精神不振的症状。
李素芬 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

目前，大多数父母都有熬夜的习惯，这也影响了孩子，形成了熬夜的坏习惯。孩子们去上课，如果经常熬夜，会导致睡眠不足。所以总是在课堂上打瞌睡。所UI要让孩子少熬夜，保证睡眠质量如果孩子们每天晚上睡觉前打手机，很容易导致无法入睡或睡眠不足的情况。因此，父母也应该让孩子少玩手机。