转呼啦圈小肚子能变小吗
病情描述：医生你好，我刚刚生完孩子不久，然后因为在孕期中就很胖啊，现在我觉得我自己丑的要死，我很想减肥，请问转呼啦圈小肚子能变小吗？这是真的可以的吗？我真的现在特别想赶快减下来呀。
医生回答 (2)
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病情分析：
转呼啦圈儿有利于减肥。特别是有利于小肚子的减肥，同时在减肥的期间应该注意饮食的控制。尽量做到少食多餐。不要暴饮暴食。做到饮食的规律和清淡。辛辣刺激性食物，油腻的食物不要吃。同时要多运动多锻炼。采取科学合理有效的方法减肥。养成良好的生活习惯就可以啦。
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病情分析：
长期的转呼啦圈是可以让小肚子变小的。因为转呼啦圈是可以达到腹部的脂肪的运动。长期坚持是可以有减肥的效果的，除此之外建议你也可以通过控制饮食的方式来达到减肥的效果。尽量要避免吃太多油腻的食物，要少吃一些高脂肪，高碳水化合物和高热量的食物。少食多餐。
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