老年人如何补钙
病情描述：我想问一下老年人怎么补钙的？和老年人奶粉比较好呢，还是吃钙片比较好，还是食疗呢？我家老人前几天去检查身体了，医生说老人要多补补钙，但是我又不知道怎么补比较科学。
医生回答 (2)
-
病情分析：
老年人补钙一定要注意，不要长期过量的去补，现在很多老年人身体缺钙的话，就长期服用钙片，比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，并且身体对钙片中的钙物质吸收效果也非常的差，建议短时间用药物补钙的同时要补充维生素d，这样的话补钙效果才会更好一些的。
-
病情分析：
老年人补钙还是要通过药物补充，效果是比较好的，食疗也要配合着，这样子效果是比较好的，因为老年人缺钙的现象也是比较严重的，钙也容易流失，还是要选择适合这个年龄阶段，所需要的一些产品进行相关的补充，而且要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号