脂肪肝应该注意哪些

病情描述：我最近这几年身体一直发胖，妈妈劝我要减肥，说胖了容易得脂肪肝。真是怕什么就来什么呀，我前段时间去做检查，真的得了脂肪肝。请问大家像我这种得了脂肪肝应该注意哪些？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

得了脂肪肝一定要及时的进行治疗，如果是轻度脂肪肝的话，则可以通过调整饮食，调整作息习惯来改善，如果比较胖的话，则必须要通过良好的减肥方式来将体重控制在合理的范围内，戒烟戒酒，不要吃油腻辛辣刺激的食物，多喝温开水，多吃富含维生素和纤维素的食物，多休息，劳逸结合。
王淑富 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

脂肪肝患者：注意不要饮酒，无论是酒精性还是非酒精性，都注意不要饮酒，因为酒精会被肝细胞合成脂肪并储存在肝脏中，加重脂肪肝；要注意饮食控制。高热量食物不仅包括动物脂肪，还包括含油量更高的坚果和含糖量更高的蜂蜜；注意加强体育锻炼，控制体重，消耗体内积累的脂肪，尤其是肝脏中的脂肪。

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