贫血缺铁怎么办？
病情描述：本人今年48岁，是一名家庭主妇，经常会感觉到全身乏力，胸闷气短，前段时间去检查说是缺铁性贫血，想知道贫血缺铁怎么办?有人可以告诉我吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，缺铁性贫血多见于平时饮食不规律消化不良脾胃虚弱慢性消耗性疾病等病因而导致的，是造血原料不足而引起的贫血，平时需要多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃猪肝，肉类，木耳，菠菜等含铁多的食物调理，药物建议你可以选择硫酸亚铁，右旋糖酐铁等调理吃药后定时复查，在医生指导下对症调理
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病情分析：
生活中应该注意，避免铁的流失以及提高铁的吸收。应该多吃一些黑木耳、动物血、动物肝脏、紫菜、海带等富含丰富铁质的食物；日常生活中最好不要用铝锅做饭；可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果有助于肠道的吸收；每天保持好的心情，可以增强自身机体的免疫能力，保证有充足的睡眠，不要喝酒吸烟。
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