减肥先瘦胸
病情描述：我有120斤，想要减肥，别人说减肥要先瘦胸，减肥先瘦胸有没有用？
医生回答 (2)
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病情分析：
有用的，主要是由于胸部大多数成分也是脂肪随着减肥，胸部也会缩小，长胖胸部也会跟着增大，建议使用健康的方式进行减肥，以免造成对自身不良的影响，可以多吃一些高纤维素，高蛋白质，高维生素的食物，保证营养，也可以起到减脂的效果，控制好热量的摄入，配合运动达到瘦身的效果。
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病情分析：
你好，减肥先瘦哪，并不重要，因为减肥也可以采取局部减肥，如果你想捡大腿的肥肉，可以选择专门针对大腿，肥胖的运动方法，以此类推其他部位的减肥，也是同样的，比如说胸部减肥可以做扩胸运动，俯卧撑等，腿部减肥，可以做后踢腿和侧踢腿，如果是想全身减肥，可以练习长跑等。
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