奶涨有硬块按摩手法
病情描述：自从生完小孩够，总觉得乳房不舒服，想按摩缓解一下，请问一下奶涨有硬块按摩手法？
医生回答 (2)
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于晓鹏 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
在哺乳期出现乳房内部有硬块的情况下，可以采用按摩的方法来作为缓解的，但是一定要注意，按摩要顺时针的方法，轻轻托起乳房根部由内而外对乳房进行按摩，通过按摩的方法主要来促使乳腺管的畅通，缓解硬块的症状。平时一定要注意保持乳房的清洁卫生，在饮食结构上要以清淡为主。
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徐文娥 医师
济南市历城区西营镇卫生院 二级
根据您的描述，你的情况考虑是由于外力挤压导致乳汁淤积造成的。可以在用热水沐浴以后，轻轻地左右甩动乳房，这些都能够促进乳汁排出。还有一种经络按摩延伸法。具体手法以大拇指的一边另外四指合拢为一边，虎口张开从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边三十下。
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