我是不是处于亚健康状态
病情描述：尊敬的医生，我是不是处于亚健康状态？我今年年初的时候刚体检过，身上没有什么毛病，但是我整个人平时经常干一点事情就觉得乏力的厉害，然后没精神，可是你说躺下睡觉吧，又睡不着。
医生回答 (2)
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病情分析：
根据您的情况描述，身体可能是处于亚健康状态，日常生活中缺乏锻炼，为了我们的身体健康，日常生活中一定要注意饮食的调理，要营养搭配均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶来增强体质，也要经常锻炼合理的运动，来增强体质，改善一下自身的情况，日常生活中也要注意生活作息，要规律不要熬夜。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
经常出现没有力气乏力，没有精神，考虑还是身体亚健康的状态，可以通过医生的体检，确定是否存在疾病，通过血液的检查以及体检来确诊，如果是有贫血的情况或者是有身体虚弱，需要及时的功能锻炼和加强营养，有贫血的情况下需要进行补血，可以口服补铁的药物来治疗。
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