孕妇应如何补钙
病情描述：我嫂子现在已经怀孕七个月了，上个星期我陪她去产检的时候，医生说她有点缺钙，需要注意一下补钙，我们都不太懂这些东西，想咨询一下医生，孕妇应如何补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇补钙到正规的药店去选择适合孕妇所需要的一些产品来进行补充就可以了，不用过于的担心，现在补钙的产品也是比较多的，一定要选择适合孕妇所需要的一些产品，而且一定要选择正规厂家的一些产品来进行补充，这样子的效果才会比较好一些，而且饮食当中一定要多吃一些含钙量比较高的食物，多吃一些海产品。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
孕妇如果缺钙不严重的话，最好从食物中补充。饮食上多吃一些小虾皮，豆制品，蛋奶等含钙高的食物，同时要补充维生素d，或在紫外线不强的情况下晒晒太阳，有助于钙的吸收;要经常散散步,可增加骨密度,减少骨质疏松的发生；如果缺钙严重的话可以进行补充钙剂。
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