13岁，身高163，体重115斤，正常吗
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病情分析：
13岁身高163厘米，标准体重应该是58公斤，目前你的身高体重还可以，建议积极养成好的生活习惯，每天要定时定量进餐，不要吃高热量食物，也不要吃小食品，另外每天晚上睡眠保证8~10小时，多做一些运动有利于增加机体抵抗力，可以游泳，骑自行车快走，慢跑等。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
目前这个身高和体重应该是属于大致正常的，平时饮食方面也要全面多样化，避免偏食和挑食，可以补充钙片，多喝高钙牛奶，适当锻炼身体，加强体育锻炼，多打篮球，多跳高，对长高都是有很大的好处。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质类的食物，保证睡眠，避免熬夜。
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