没精神怎么办
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病情分析：
你好，根据你的描述，总是没精神容易打瞌睡，这种情况可能是晚上睡眠质量差，血压低，贫血，气血虚弱等引起来的，另外如果女性早孕期间也可以出现上述不适。你可以去正规医院进一步检查血压，血常规，看看有无异常，然后看看中医，把脉后辨证施治，平时注意规律作息，避免熬夜。
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病情分析：
这种情况有可能是因为压力过大、过度疲劳或睡眠质量差。建议平时注意休息，避免疲劳，有规律的生活，有规律的饮食，不要熬夜，保证充足的睡眠。可以恰当地听音乐，缓解紧张，适当地锻炼，增强身体素质。可以结合一些药物做为辅助治疗，灵芝可以有效治疗失眠。中医治疗失眠常常会用到灵芝，不仅治失眠疗效好，且无副作用。
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