夏天吃什么可以减肥
病情描述：夏天马上就要到了，我这身材我也是着急的很，别的小姐姐都是瘦瘦的，我这么胖夏天都不好意思出门，请问医生知道不知道夏天吃什么可以减肥？什么吃的我都愿意尝试，别的办法也行。
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，夏天减肥，只要能够做到多选择一些新鲜的蔬菜和水果，并且不要吃得太饱，多做运动，那么减肥成功就不是问题，想要减肥如果太过心急也是很难减肥成功的，减肥本身是一个长期而又漫长的一个过程，短期体重下降过快也容易反弹，所以必须养成一个良好的饮食习惯才可以从根本上解决肥胖的问题。
-
病情分析：
夏天吃什么可以减肥，这个是因人而异的，建议在夏天的时候要多吃一些蔬菜水果是比较好的，因为蔬菜水果对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，而减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要调整好自己的心态，坚持锻炼，少吃多餐。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号