手淫后有时感到很累怎么回事

病情描述：这两天都在我阿姨家玩，我的一个表哥和我在闲聊的时候和我说，最近不知道是怎么了这两天打完飞机后有时会感觉比较累，不知道是怎么回事，就是想了解一下手淫后有时感到很累怎么回事？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

经常手淫可以影响身心发育，影响身体健康，严重的情况下可以导致肾虚，还会影响今后正常的性生活和生育，需要戒除手淫，平时分散注意力，放松心情，减少额外的性刺激，避免有色影片的观看，听听轻松的歌，看看轻松的杂志，多吃一些优质蛋白质之类的食物，加强体育锻炼。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

偶尔的一次手淫对身体是没有什么影响的，如果长期频繁的手淫对身体的消耗是很大的，容易出现头晕乏力，腰膝酸软，记忆力减退，精神萎靡等，严重的还可出现阳痿早泄，遗精或不射精，你的这种情况还比较轻，建议及早的戒除手淫习惯，多做有兴趣的事情来转移注意力，加强体育锻炼。