睡前容易嗳气怎么办？
病情描述：睡前容易嗳气怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡觉之前嗳气一般是由于饮食不当而引起的。要注意日常的饮食习惯、饮食规律以及饮食卫生。由于饮食不到或者消化不良而引起的胃酸分泌过多所以才会导致嗳气。平时应注意饮食不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物。有时候应该以清淡、容易消化的食物为主，不可暴饮暴食。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
睡前如果有进食，可能会导致嗳气的，尤其是吃一些酸性的食物，也不可以吃辛辣刺激的食物，夜间睡前吃的食物不能太多，目前不要熬夜，要早睡，不要喝酒，不要吃生冷的食物，可以吃苏打饼干，可以吃丽珠得乐或胃舒平之类的，适当运动，不久坐。
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