我想瘦到95斤可以吗
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病情分析：
你的身高可以瘦到95斤，减肥不要太快，适当的增加运动，同时控制饮食，一周减重不要超过二斤，饮食上不宜吃含糖多的食物，过于油腻的食物也不能吃，这些食物热量高，容易引起发胖，可以多吃一些新鲜的蔬菜，既可以增加饱腹感，又不会增加热量，多喝温开水促进代谢。
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病情分析：
一般是可以的，身高155，体重95也是合理的体重范围，减肥的话一定要采用健康科学的方法，主要是在控制饮食的基础上，积极的参加体育锻炼，来控制体重。日常生活中，注意休息，不要劳累,清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，不要喝酒，可以多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物，养成良好的睡眠习惯。
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