早泻的自我调节
病情描述：近期有些早泻的毛病。但不是很严重，所以就想问一下早泻的自我调节需要怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于33岁男生而言，短时间内出现早泄。并不是什么太大的问题，也不需要太担心什么，要注意减少性生活次数，学会缓解生活工作中压力，适当的锻炼一下身体，每天还需要用清水仔细的清洗龟头冠状沟降低龟头的敏感性，以延长性爱时间。平时要注意规律生活，保持一个良好情绪，这对于保持和旺盛的性能力，是有一定帮助的。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
早泄的情况下，自我调经一般是做心理上的疏导来看看效果的，建议观察是否有腰酸痛不适的情况，建议不要有频繁的性生活，在医生的指导下多吃温补的食物会比较好，同时建议低盐低脂饮食，注意不要有熬夜的情况，建议不要久坐，也可以吃黑芝麻等来做食疗看看效果的。
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