吃什么食物能补钙
病情描述：我儿子现在已经上小学了，他长的还不算高，他这个年纪正是长身体的时候，我想要买多些补钙的食物做给他吃，所以现在我就想要了解一下，小孩子吃什么食物能补钙啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃虾米，虾皮，大虾，海带这些都是能够补钙的，然后平常的时候可以早上起来吃早饭的时候喝一杯纯牛奶也是能够达到补钙的效果，小孩子平常一定要多吃一些含钙较高的食物，因为小孩子正在发育期间，如果是不长时间地吃一些含钙较高的食物，那么就很容易造成孩子缺钙的现象。
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病情分析：
补钙的食物也是比较多的，首先建议还是要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，可以多喝一些骨头汤，吃一些豆类产品和一些牛奶，这些都具有一定的骨干的作用，而且不要给孩子吃过多的零食，甜食，垃圾食品和一些高热量的食物，包括鸡腿汉堡包薯条，都是没有营养的。
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