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男人吃什么提高精子质量

病情描述：我结婚后都没有孩子，查了也没事，我想问问男人吃什么提高精子质量？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

你好，如果男性精子质量不好，长时间不能正常的生育，那么就是需要检查一下睾丸功能是否正常。如果睾丸功能出现问题或者存在其他泌尿系统疾病，必须得到有效的治疗，单一的依靠饮食是无法真正提高男性精子质量的，虽然也有一些生精食物，但是这也建立在睾丸功能正常的基础上。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

男性可以吃一些黑芝麻，黑豆等来滋补肾精，可以提高精液质量的，所以根据身体的情况来安排，先观察是否有腰酸痛不适的症状，注意不要有频繁性生活，这段时间内应该注意节制性生活的频率，或者打算怀孕的情况下，可以多进行有氧运动，注意戒烟戒酒等会有一定的帮助。

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: 孙庆升 主任医师
锦州市中医院男科; 擅长：男科常见病诊断治疗以及不孕不育生殖技术。

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