果珍嗖有效吗减肥原理合理吗
病情描述：自从我生了二胎之后，我的体重就没有下降过了。马上就要快露大腿的季节来了。我非常的想减肥，朋友介绍我果珍嗖来减肥。请问在这方面的专家果珍嗖有效吗？减肥原理合理吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，依靠一些减肥产品来减肥肯定是不行的，现在很多人减肥都不想辛苦的进行体育锻炼，控制饮食，这都是不靠谱的，想要减肥必须要在饮食方面清淡，在运动方面加强，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，三五天是很难见到效果的，必须长期来做才能起到一定的效果，饮食也是一样的，必须要长时间保持清淡饮食，不暴饮暴食。
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病情分析：
这种减肥的方法有没有作用是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，那么这种减肥方法还是不赞同的，因为大多数的减肥产品，减肥药物可能会有一些副作用的发生，还会有一些反弹的现象，想要减肥，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法。
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