决明子和什么泡茶喝减肥效果好
病情描述：我从小就特别爱吃肉，属于是无肉不欢的那一种，最近我发现自己变得特别胖，很多衣服都穿不下去了，朋友送了我一些决明子说让我泡茶喝，请问一下医生决明子和什么泡茶喝减肥效果好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种食物泡水喝是起不到太大减肥效果的，想要减肥，如果不控制自己的饮食，不加强运动，那么永远是减不了肥的，现在人们肥胖减肥难以成功，最主要的原因是毅力不够，不能够长期坚持，特别是饮食方面三天两头暴饮暴食，那么肯定是不行的，另外运动一定要加强。
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病情分析：
决明子和什么泡茶喝都不能够起到很好的减肥的效果，所以说还是不要盲目的去尝试了，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要坚持的进行一下体育锻炼，在饮食当中做到营养全面，但是要少吃多餐，一定要控制住自己的嘴，在晚饭的时候要少吃。
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