便秘想拉拉不出来怎么办

病情描述：便秘想拉拉不出来怎么办？每次上厕所都要上很长的时间特别的耽误事儿，请问有什么办法能够治疗便秘吗？经常吃香蕉可以通便吗？在平时还有哪些食疗的方法吗？便秘患者在饮食上需要注意什么呢？

医生回答 (2)

陈勇 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果出现有便秘想拉拉不出来的情况，建议你可以适当的服用一些通便的药物来缓解目前的症状，或者是也可以在这段时间内多喝一些温开水。并且建议你可以吃香蕉来帮助通便。除此之外的食疗方法也可以多吃一些酸牛奶，或者是吃一些益生菌。饮食方面要避免辛辣刺激。
高小琴 医师
兰考县中医院二级甲等

病情分析：

便秘大多是由于胃肠动力差，或者是由于饮食不当引起的，建议饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，早上可以喝一杯蜂蜜水，每天保证一斤的水果，还要配合适当的运动，可以多按摩腹部，经常可以用荷叶，决明子泡水喝，香蕉也可以多吃，还要注意不要熬夜，长时间坚持可以改善便秘

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