怎样吃饭不长胖只长身高
病情描述：我女儿现在六岁了，现在她身体很肥胖，但是身高非常的矮小。平时就不怎么吃饭，听他们说吃饭可以长高，那么在这里请问一下医生，怎样吃饭不长胖只长身高?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，只要孩子正常饮食不太过量，多选择含钙量比较高的食物，那么正常情况下是不会影响孩子生长发育的，如牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，芝麻，海带，苹果，柠檬，葡萄干，瓜子，花生等等食物都行，另外一定要带孩子多参加一些户外活动，不要老是让孩子宅在家里，在运动选择方面不要太过剧烈，但是每天都要做，长期保持。
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病情分析：
孩子的情况，是可以注意均衡的营养，平时也是要多吃水果和蔬菜，牛奶，瘦肉，牛肉等，也是要注意适当的锻炼身体，补充多种维生素，有规律的作息等，这都是有利于调理身体的情况，平时养成良好的习惯，这都是有利于长高，另外也是要注意做好体检来确定身体的情况。
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