体检转氨酶升高，怎么控制

病情描述：体检转氨酶升高，他哥像肝功能检查到都是没有什么问题，所以医生也没有给我开药，就是让我自己去注意一下我的这个转氨酶升高的情况，但是我不知道我该从哪方面注意饮食方面要控制吗？

医生回答 (2)

周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

饮食因素是引起转氨酶轻微升高的主要原因之一。对于没有明显的肝脏器质性疾病，而表现为轻微转氨酶升高的患者，可以通过饮食和生活方式干预调节。建议患者饮食中注意：1.动物脂肪类食物、油炸油煎的食物应当尽量避免进食；2.腌制食物中含有大量的有害化学物质，应当尽量避免食用。多吃些新鲜的蔬菜水果。
赵淑艳 主治医师
朝阳县松岭门医院一级

病情分析：

你好，这种情况有可能是药物引起的，还有可能跟日常的生活方式饮食不当有直接关系的，如果高的比较多，可以适当的口服降低转氨酶的药物，比如甘草酸苷胶囊，再通过日常生活加以调理，多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，避免吃一些辛辣刺激性食物，避免吃一些油腻，油炸，熏烤腌制食品，戒烟限酒，多参加户外锻炼，保持心情舒畅。