孩子体重83公斤需要减肥吗
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病情分析:
这个体重是超标了是需要减肥。最好的减肥且不伤身体的科学减肥方法就是控制饮食及增加运动。需要注意的是平时少吃热量高的食物,如肥肉、奶酪、巧克力等;运动上需要长期缓慢的有氧运动,可以饭后跑步等。最好不要吃减肥药,很多减肥药伤肝、伤肾,会得不偿失的。
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病情分析:
这种体重是有点超标的,是属于肥胖,一定要控制体重。减肥不建议服用减肥药,最好控制饮食,同时配合体育锻炼来治疗。日常生活中,清淡饮食,忌辛辣刺激油腻性食物,不要抽烟喝酒,可以多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物,养成良好的睡眠习惯。每天给自己制定合理的锻炼目标。
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