21岁头脑紧绷，胸闷，怎么办
病情描述：我是学专科的，马上就要毕业了，面临就业的压力，每天整个人都特别的焦虑，就感觉脑袋都是紧绷的，神经特别的紧张，胸口也闷，呼吸有点费劲，21岁头脑紧绷，胸闷，怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
一定要注意放松心情，不要有太大的压力，同时可以服用一些清脑安神的药物来进行调理。而且在饮食上可以多吃一些清淡的食物如百合粥、银耳莲子粥等，能够有效的养血益气、滋阴安神，平时可以适当的进行一些运动，多听音乐，去进行一个身体的放松，调整好自己的心态。
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病情分析：
预防感冒的基本措施是避免内热外冷，即在吃了大葱、生姜、大蒜、韭菜、桔子和巧克力等热食后，空调或风扇被吹到外面，这样更容易感冒。鉴于你感冒后的症状，推测支气管有问题。民间小秘方:如果你能在中国商店买些真正的鹿茸膏，在发病时煮稀饭吃，据说很快就会痊愈。在身体的抗病配方中，建议多慢跑和增加一些体育活动来增强身体的体质，这样就不会有风险。梨可以用来煮川贝止咳化痰。
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