有什么办法减肥
病情描述：我是那种特别容易胖的体质，我只要吃了一点点容易胖得东西就特别容易胖。我想要了解一下减肥方法，我真的觉得自己不能再胖了。请问医生有什么方法减肥？有什么好的建议吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的方法有好多种，养成健康的生活方式，首先要合理饮食，适当的做做运动，也可以吃减肥药，还可以针灸减肥，代谢手术等， 虽然方法很多种，但是，建议你还是健康减肥为好，每次不要吃的太饱，别吃油炸和高热量的食物，既要管住嘴又要迈开腿，每天有规律的运动。
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病情分析：
减肥的方法也是比较多的，那么建议还是不要盲目的去尝试一些减肥的产品，减肥的药物和一些减肥的偏方，而且这个年龄阶段才刚刚成年，还是不要客气的去减肥减肥，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要调整好自己的心态，坚持锻炼少吃多餐。晚饭一定要少吃。
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