更年期该做好卵巢护理吗

病情描述：早已经生过孩子，并且孩子已经都嫁人了，现在自己也马上步入更年期这个阶段，这前两年的时候自己已经停经了，自己应该不会在得上这些子宫类的癌症，像我应该在更年期该做好卵巢护理？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

更年期卵巢护理主要是有科学规律的生活方式就可以，不要轻信广告宣传的一些药物，不要乱用药物来调理，否则会起到相反的作用，建议平时科学规律的生活，每天定时定量进餐，不要吃高热量食物，另外最好做适当的运动，快走有利于子宫附件的保养，定期做彩超体检。
寇景华 主治医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

更年期应该做好卵巢的护理。女性在更年期以后，由于雌激素水平下降，就可能会出现一些不适的症状，比如容易出汗，急躁易怒，而且还可能会出现骨质疏松的情况。可以适当的多吃一些含有天然雌激素的食物，最常见的就是黄豆及其制品。可以喝豆浆，吃豆腐等。平时要保持心情舒畅，适当的补钙。

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