饭后烧心咋办

病情描述：人老了，年纪大了。身体就矫情多了，有的时候，就稍微多吃了一点饭，那个心里啊，就烧烧的，感觉血压，血糖也跟着升高了。我就想问一下，饭后烧心咋办？怎么缓解呢，吃点啥？

医生回答 (2)

范建振 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

如果饭后就有烧心的症状，建议少食多餐，每餐不要吃的太饱，如果反酸严重，可以口服抑酸药物以及保护胃粘膜的药物，比如说奥美拉唑以及磷酸铝凝胶。并且注意饭后不要过早的活动，建议在半个小时以后再进行运动。注意清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激性食物以及油腻食物。
吴风波 住院医师
济宁市第一人民医院三级甲等

病情分析：

每餐少吃点。睡觉前禁食3~4小时，当然，晚上不要吃零食。西红柿、洋葱、大蒜、巧克力、薄荷、高脂肪食物、橙子、葡萄柚和其他食物会加重症状，所以少吃点。\\ n左侧睡眠时，不太可能出现反射。减肥、穿宽松的衣服或放松腰带可以降低腹部压力，从而减少反流。由于荷尔蒙变化和腹部压力问题，孕妇容易胃灼热。每餐尽量少吃，避免油炸和辛辣食物，不要平躺着吃。